ANTIOXIDANTII si Radicalii Liberi

                 Termenii "radicali liberi, "polifenoli", "antioxidanti" , "oxidanti", "peroxidaza lipidelor" etc suna pentru multa lume complex si necunoscuti. Dar ce au acesti terneni de a face cu santatea??In urmatoarele posturi voi incerca sa explic acesti termeni si rolul lor in starea de sanatate a organismului.
                 Poate ai auzit unii dintre acesti termeni asociati in discutii despre cancer, boli cardiovasculare, diabet, imbatranire prematura, suprimarea sistemului imunitar, cataracta, Alzheimer, Parkinson, boli autoimune, etc.

Radicali liberi(albastru) cu eletroniimpari

                 Ce sunt radicalii liberi si particulele oxidante? Acestia descriu molecule incomplete si instabile. Moleculele sunt "caramizile" naturale cum ar fi acizi grasi, oxigen, aminoacizi. Moleculele normale au electroni in pereche, electroni care tin molecula unita.

            

                De exemplu molecula de oxigen, are 4 perechi de electroni. In cazul cand molecula pierde unul din electroni aceasta devine un radical liber. O molecula daca si-a piedut un electron, dintr-un motiv sau altul, devine instabila si tinde sa-si inlocuiasca acel electron lipsa. Mecanismul va merge atat de departe incat va incerca sa "fure" un electron de la alta molecula pe care o va"rani" sau chiar "omora", si astfel acesta molecula"ranita" va "fura" un electron de la alta molecula si astfel lantul reactiei va continua degradand din ce in ce mai multe celule. In aceasta situatie apare rolul benefic al antioxidantilor, care vin si neutralizeaza radicalii liberi cedandu-le un electron.

          Corpul nostru produce in permanent radicali liberi ca rezultat al metabolismului celular, deoarece celulele folosesc oxigen. Nu exista nicio problema atat timp cat in organism exista un echilibru intre antioxidanti si radicalii liberi din sistemul nostru. Daca acest echilibru dispare nimic nu mai poate opri "foamea" radicalilor liberi de a-si recapata electronii pierduti si astfel multe siteme enzimatice vor fi afectate.

... va urma

RESVERATROLUL - cel mai puternic antioxidant

              Multa lume a auzit de RESVERATROL dar putini stiu defapt ce este?!?! Resveratrolul este o substanta chimica care o secreta  majoritatea plantelor intr-o cantitate mai mare sau mai mica.

 

In struguri (rosii si albi) exista cea mai mare cantitate de resveratrol fata de oricare alta planta analizata. De aceea struguri sunt considerati cea mai importanta sursa de resveratrol. Cea mai mare cantitate se accumuleaza in pielita bobului de strugure dar exista si in samburi, codite si frunze. 

Vita de vie produce resveratrol pentru a se proteja de radiatiile Ultra Violete, ca raspuns la infectiile microbiene si stres.

 

Saptamna viitorare va avea loc:

TMA - Festival de Spiritualitate, Terapii Complementare si Alternative

in cadrul ROMEXPO din data de 23-26 iunie. Pentru cei interesati de Spiritualitate si Terapii complementare si Alternative este un bun prilej sa se pune la curent cu noutatile in domeniu.


TMA este un Festival cu sectiuni de vanzare, Conferinte, Workshop-uri, Demonstratii, care se desfasoara la prima editie in Centrul Expozitional Romexpo Bucuresti si se adreseaza asociatiilor, fundatiilor, centrelor, cabinetelor sau firmelor interesate de stiintele spirituale, domeniile terapiilor complementare si medicina alternativa.
Produsele si serviciile prezente in cadrul Festivalului cu Vanzare TMA pot fi descoperite, incercate si folosite cu succes pentru a ne vindeca, imbunatati, armoniza si spiritualiza modul de viata.
Diversitatea procedeelor si metodelor de cunoastere, de diagnosticare, de vindecare sau de mentinere a starii de sanatate fizica, energetica si spirituala, vor fi prezentate vizitatorilor de catre participanti inscrisi la TMA, din domeniile:
Medicina Alternativa
Produse Naturiste
Stiinte si Terapii Spirituale
Demonstratii si conferinte
Terapii Complementare
 
Nu ratati standul 83 PHENALEX la care vom fi prezenti cu produsul ANTIOXI vita - extract din samburi si pielite de struguri cu proprietati antioxidante puternice - care este o alternativa naturala si eficienta in cazul problemelor cardio-vasculare, diabet, tranzit intestinal, cu actiune antivirala si antibacteriana f puternica.
 
Vineri la 17:30 in Sala Iorga va avea loc si o prezentare a actiunii terapeutice a antioxidantilor din produsul ANTIOXI vita.

Va asteptam cu mare drag!

Sanatatea incepe din INIMA!

Cred ca toata lumea stie ca cel mai important este sa ai o INIMA SANATOASA si asta din toate punctele de vedere.
 
Se pare ca in ultimul timp lumea incepe sa se preocupe si de sanatate si asta e un lucru bun, desi cu pasi mici dar incepe sa existe acesta preocupare. Pana recent doar pe cei mai in varsta ii auzeam vorbind despre boli cardiovasculare si asociate.
Din pacate vad in jurul meu tineri cu probleme de colesterol si sunt cam indiferenti cum ii poate afecta acest lucru pe termen lung. Se mananca mult junk food, nu se mai face sport si uite asa te trezesti ca la 25 de ani ai probleme cardiovasculare!??!

Daca vreti sa aveti o INIMA SANATOASA pentru tot restul vietii urmariti reteta urmatoare:
1) sport , miscare, plimbari
2) o curatenie in alimentatie - cel putin 5 fructe si legume proaspete - pt aportul de antioxidanti
3) fara droguri si alcool
4) iubire si bunatate cu cei din jur :D


Sanatate din Inima!